»Svetloba je prva beseda, ki jo Bog izgovori v svetem pismu. Beseda, ki je začetek stvarjenja, beseda, ki je začetek vsega. Bog je videl, da je svetloba dobra in od takrat naprej človek ni nehal ljubiti svetlobe in jo iskati, saj se teme boji in beži pred njo.« To so besede letošnje Božične poslanice. Ljubimo svetlobo, prižgimo v srcih luči in povsod, kamor koli nas vodijo poti. Pokleknimo k jaslicam, se potopimo v skrivnost te noči… Čudeži obstajajo, le verjeti je treba vanje in mi v domu smo jih občutili, ko smo z g. Pavletom Pibernikom darovali mašo Svetega večera. Luč v naših srcih je zagorela, ko so nam skavti prinesli lučko miru, katero bomo delili med seboj in z vami dragi sorodniki, prijatelji. Vesel Božič in srečno Novo leto 2025!

V DSO Kamnik smo že imeli svečano silvestrsko večerjo z navdihujočim nagovorom v. d. direktorice Majde Podkrižnik. Živa glasba je nekatere tako prevzela, da so zaplesani in zapeli. Dogajanje so popestrili člani domskega pevskega zbora Sivi frajerji. V naslednjih dneh se obeta še nastop učencev Osnovne šole Marije Vere s folklornim plesom in predpraznični program MEPZ DU Kamnik, obisk Božička in praznična maša.

Hvala vsem, ki se trudite, da našim stanovalcem ustvarjate lepe trenutke.

Želimo vam, da bi gojili sočutje, da bi si pogosto privoščili mala dejanja pozornosti do vaših najdražjih, da bi naredili droben korak na poti do uresničitve vašega načrta in vsakodnevno ovrednotili vse tisto, kar ste uspeli narediti iz ljubezni.

Stopimo v leto 2025 optimistično, pogumno, s pozornostjo do vsega lepega, kar nas obdaja, saj je vsak dan nova priložnost, da drugim pokažemo, da so nam dragoceni.

Starejši in mlajši smo si bolj podobni kot si mislimo, saj se vsakogar zelo dotakne posvečena pozornost. Sv. Miklavž jo je danes v spremstvu prijaznega parklja, animatork in socialnih delavk podelil vsem stanovalcem našega doma. Ko je segal ljudem v dlan, so se marsikomu vzbudili spomini na otroštvo, na pričakovanje presenečenja, na strah pred hudobnimi parkeljni, na dobrote…

Sv. Miklavž je stanovalcem voščil obilje zdravja, ter jih obdaril z drobno pozornostjo in jim s tem naredil dan drugačen, bolj sijoč.

Komaj čakamo, da bo leto naokrog in da med nas stopi spet sv. Miklavž, do takrat pa naj se dobrohotnost in sočutje širi tudi med nami. 

Danes častitljivih 100 let praznuje naša stanovalka Zore Katarina, ki je polna hvaležnosti in topline. 5.novembra pa je praznoval visoki jubilej – 100 let tudi naš stanovalec Uršič Frančišek.

Oba smo presenetili s šopkom, pesmijo, dobro voljo in lepimi željami. Zelo sta se nas razveselila. Želimo jima predvsem zdravja in da bi še dolgo sejala med nas semena zadovoljstva. Iskrene čestitke in še na mnoga leta….

danes smo imeli že tradicionalni kostanjev piknik. Za prijetno vzdušje je poskrbel harmonikar Gašper Seljak in naš domski zbor Sivi frajerji. Nekateri stanovalci so se veselo zavrteli ob domačih vižah, drugi pa so se samo rahlo pozibavali v ritmu in peli. Poskrbeli smo, da so kostanj okusili stanovalci na vseh oddelkih doma. Prešerno razpoložena druščina stanovalcev je že prej sodelovala pri pripravi kostanja tako, da ga je zarezala, da pri peki ne bi preveč pokal. Hvala vsem, ki te poskrbeli, da je bilo nepozabno.

Večkrat so se v naši avli prelivale zimzelene melodije, ki jih je s svojimi spretnimi prsti izvabil iz klavirja naš vsestranski umetnik Andrej Maček – Muc. V petek pa je bilo odprtje razstave njegovih likovnih del s kulturno obarvanim programom. Ogledate si jih lahko v avli DSO Kamnik. Andrej Maček – Muc je nekoliko zadržan, a s spodbudami prihajajo na plano njegovi skriti talenti. Delovna terapevtka Ksenija je v njem prepoznala likovnika, izdelovalca drobnih kreativnih izdelkov, vsestranskega glasbenika, igralca in skrbnega vrtnarja. Andreju želimo, da še naprej bogati svoj in naš svet s svojo ustvarjalnostjo.

Današnji mednarodni dan starejših smo obeležili tudi v domu starejših Kamnik. Naše stanovalce so s čudovitimi risbami razveselili otroci iz Osnovne šole Marije Vere. Veseli smo, da učiteljici ga. Neja in ga. Suzana mlajše generacije seznanjata s starejšo populacijo, saj jih s tem spodbujata k empatiji, solidarnosti in medsebojni pomoči.

Naši animatorki Nataša in Brigita sta za današnji dan izbrali aktivnost, ki je naše stanovalce zagotovo popeljala v njihovo otroštvo. Skupaj so ličkali koruzo, obujali spomine na mladost in zraven tudi zapeli. Stanovalce je nagovorila tudi vršilka dolžnosti direktorice Majda Podkrižnik in jim povedala pozitivne učinke staranja. Vsi skupaj smo poprijeli za koruzo in ugotovili, da nam gre ličkanje še vedno dobro od rok.

Dodajamo še skupne značilnosti tistih, ki se veselo in dostojanstveno starajo:

1. So aktivni zato, da bi bili močni in zdravi ter ne zato, da bi bili nenormalno vitki
2. Stres ima na njih manjši vpliv
3. So brez občutka krivde in jeze
4. Vsak dan se trudijo naučiti nekaj novega
5. Ženske ne pretiravajo s prekrivanjem let
6. So pozitivni
7. Dovolj spijo
8. Jedo in pijejo za zdravje
9. Sprejemajo spremembe na svojem telesu odprtih rok.

September velja za mesec Alzheimerjeve bolezni, ki je po podatkih NIJZ najpogostejši vzrok demence in predstavlja okrog dve tretjini vseh primerov demence. Letos poteka pod geslom: »Čas je, da preidemo od besed k dejanjem na področju demence«. V sloganu lahko začutimo spodbudo, da lahko s skupnimi močmi soustvarjamo pogoje, da se bo naš odnos do oseb z demenco spremenil in bomo postali demenci prijaznejša družba.

Ker je naš DSO Kamnik demenci prijazna točka in smo želeli ozavestiti naše stanovalce o demenci, smo 27.9.2024 organizirali poseben dogodek.  V okviru tega so se naši stanovalci najprej razgibali pod vodstvom fizioterapevtke Veronike, saj fizična dejavnost zmanjšuje tveganje za nastanek demence. Nato je socialna delavka Tjaša Drenik Kropivšek predstavila značilnosti demence, kako se z njo soočiti ter nekatere preventivne ukrepe v izogib tej bolezni, ki prizadene človekove možgane. Posledično se  pojavljajo motnje spomina, spremembe v razpoloženju in vedenju, težave z mišljenjem ali govorom ter negativni vplivi na vsakodnevne aktivnosti posameznika. Opozorila je tudi na to, da vsako pozabljanje še ni demenca. O tej bolezni govorimo, ko postane pozabljanje tako pogosto, da ovira dnevno rutino posameznika. Na konci je pokazala še različne miselne vaje, ki krepijo kognitivne sposobnosti.

Na spletni strani Nacionalnega inštituta smo našli deset preprostih napotkov za zmanjšanje tveganja za razvoj demence:

1. Bodite telesno aktivni.
2. Izogibajte se kajenju in čezmernemu pitju alkohola.
3. Spremljajte svoje vrednosti krvnega pritiska, holesterola, sladkorja v krvi ter telesno težo in jih ohranjajte znotraj priporočenih vrednosti.
4. Ostanite socialno povezani in radovedni.
5. Jejte uravnoteženo in zdravo prehrano, bogato z žiti, ribami, stročnicami in zelenjavo.
6. Izbirajte zdrave načine za spopadanje s stresom.
7. Ohranjajte svoje možgane aktivne, preizkusite nekaj novega, začnite nov hobi ali se učite novega jezika.
8. Poskrbite za svoj sluh, izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti glasnim zvokom in nosite slušni aparat, če vam sluh opeša.
9. Zmanjšajte tveganje za padce in poškodbe. Razmislite o namestitvi ograj na stopnicah in oprijemal v kopalnicah.
10. Zmanjšajte svojo izpostavljenost onesnaženemu zraku, kot so izpušni plini zaradi gostega prometa.

Želimo vam, da sami v največji možni meri poskrbite za svoje zdravje in tako zmanjšate tveganje za razvoj demence.

V atriju pod krošnjami naših dreves rastejo poleg rož tudi različna zelišča in danes smo prepoznavali vonj melise, rožmarina, sivke in majarona. vse to nas je povezalo in napolnilo z občutkom topline, domačnosti in povezanosti z naravo. Skupaj smo jih osmukali in si zraven prepevali pesmi o rožicah.