Večkrat so se v naši avli prelivale zimzelene melodije, ki jih je s svojimi spretnimi prsti izvabil iz klavirja naš vsestranski umetnik Andrej Maček – Muc. V petek pa je bilo odprtje razstave njegovih likovnih del s kulturno obarvanim programom. Ogledate si jih lahko v avli DSO Kamnik. Andrej Maček – Muc je nekoliko zadržan, a s spodbudami prihajajo na plano njegovi skriti talenti. Delovna terapevtka Ksenija je v njem prepoznala likovnika, izdelovalca drobnih kreativnih izdelkov, vsestranskega glasbenika, igralca in skrbnega vrtnarja. Andreju želimo, da še naprej bogati svoj in naš svet s svojo ustvarjalnostjo.

Današnji mednarodni dan starejših smo obeležili tudi v domu starejših Kamnik. Naše stanovalce so s čudovitimi risbami razveselili otroci iz Osnovne šole Marije Vere. Veseli smo, da učiteljici ga. Neja in ga. Suzana mlajše generacije seznanjata s starejšo populacijo, saj jih s tem spodbujata k empatiji, solidarnosti in medsebojni pomoči.

Naši animatorki Nataša in Brigita sta za današnji dan izbrali aktivnost, ki je naše stanovalce zagotovo popeljala v njihovo otroštvo. Skupaj so ličkali koruzo, obujali spomine na mladost in zraven tudi zapeli. Stanovalce je nagovorila tudi vršilka dolžnosti direktorice Majda Podkrižnik in jim povedala pozitivne učinke staranja. Vsi skupaj smo poprijeli za koruzo in ugotovili, da nam gre ličkanje še vedno dobro od rok.

Dodajamo še skupne značilnosti tistih, ki se veselo in dostojanstveno starajo:

1. So aktivni zato, da bi bili močni in zdravi ter ne zato, da bi bili nenormalno vitki
2. Stres ima na njih manjši vpliv
3. So brez občutka krivde in jeze
4. Vsak dan se trudijo naučiti nekaj novega
5. Ženske ne pretiravajo s prekrivanjem let
6. So pozitivni
7. Dovolj spijo
8. Jedo in pijejo za zdravje
9. Sprejemajo spremembe na svojem telesu odprtih rok.

September velja za mesec Alzheimerjeve bolezni, ki je po podatkih NIJZ najpogostejši vzrok demence in predstavlja okrog dve tretjini vseh primerov demence. Letos poteka pod geslom: »Čas je, da preidemo od besed k dejanjem na področju demence«. V sloganu lahko začutimo spodbudo, da lahko s skupnimi močmi soustvarjamo pogoje, da se bo naš odnos do oseb z demenco spremenil in bomo postali demenci prijaznejša družba.

Ker je naš DSO Kamnik demenci prijazna točka in smo želeli ozavestiti naše stanovalce o demenci, smo 27.9.2024 organizirali poseben dogodek.  V okviru tega so se naši stanovalci najprej razgibali pod vodstvom fizioterapevtke Veronike, saj fizična dejavnost zmanjšuje tveganje za nastanek demence. Nato je socialna delavka Tjaša Drenik Kropivšek predstavila značilnosti demence, kako se z njo soočiti ter nekatere preventivne ukrepe v izogib tej bolezni, ki prizadene človekove možgane. Posledično se  pojavljajo motnje spomina, spremembe v razpoloženju in vedenju, težave z mišljenjem ali govorom ter negativni vplivi na vsakodnevne aktivnosti posameznika. Opozorila je tudi na to, da vsako pozabljanje še ni demenca. O tej bolezni govorimo, ko postane pozabljanje tako pogosto, da ovira dnevno rutino posameznika. Na konci je pokazala še različne miselne vaje, ki krepijo kognitivne sposobnosti.

Na spletni strani Nacionalnega inštituta smo našli deset preprostih napotkov za zmanjšanje tveganja za razvoj demence:

1. Bodite telesno aktivni.
2. Izogibajte se kajenju in čezmernemu pitju alkohola.
3. Spremljajte svoje vrednosti krvnega pritiska, holesterola, sladkorja v krvi ter telesno težo in jih ohranjajte znotraj priporočenih vrednosti.
4. Ostanite socialno povezani in radovedni.
5. Jejte uravnoteženo in zdravo prehrano, bogato z žiti, ribami, stročnicami in zelenjavo.
6. Izbirajte zdrave načine za spopadanje s stresom.
7. Ohranjajte svoje možgane aktivne, preizkusite nekaj novega, začnite nov hobi ali se učite novega jezika.
8. Poskrbite za svoj sluh, izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti glasnim zvokom in nosite slušni aparat, če vam sluh opeša.
9. Zmanjšajte tveganje za padce in poškodbe. Razmislite o namestitvi ograj na stopnicah in oprijemal v kopalnicah.
10. Zmanjšajte svojo izpostavljenost onesnaženemu zraku, kot so izpušni plini zaradi gostega prometa.

Želimo vam, da sami v največji možni meri poskrbite za svoje zdravje in tako zmanjšate tveganje za razvoj demence.

V atriju pod krošnjami naših dreves rastejo poleg rož tudi različna zelišča in danes smo prepoznavali vonj melise, rožmarina, sivke in majarona. vse to nas je povezalo in napolnilo z občutkom topline, domačnosti in povezanosti z naravo. Skupaj smo jih osmukali in si zraven prepevali pesmi o rožicah.

Naše metulje različnih barv in oblik so ustvarile spretne roke stanovalk pod vodstvom prostovoljke Dragice, ki zna iz papirja izdelati vse mogoče. Hvaležni smo ji za  prijetno druženje in ustvarjalno dopoldne. Metulji so simbol nežnosti, ljubezni in upanja, pogosto povezani z novimi začetki ali obnovljeno vero v boljšo prihodnost.

Komaj čakamo, da se Dragica spet vrne in nas nauči še kaj novega.

S temi besedami bi lahko opisali današnje druženje s skupino Rožmarin iz Doba. Njeni člani so za naše stanovalce zaplesali, zapeli pesmi o planinah in zavriskali in k temu spodbudili tudi naše stanovalce. Najbolj smo se razveselili obiska “Pehte in Kekca”, ki sta nas naravnost očarala in popeljala v pretekle čase, ko smo bili z naravo bolj povezani. Hvaležni smo skupini Rožmarin za popestritev današnjega dne in upamo, da nas kmalu spet obiščejo.

Recitatorke Društva paraplegikov Slovenije pod vodstvom Darinke Slanovec so v našem domu danes recitirale ljubezenske pesmi Ivana Minattija. Ker je v njih pesniku uspelo ujeti globoka čustva in misli, ki so značilne za ljubezen, sežejo do dna človekovega srca. Kulturno – umetniški program so popestrili naši pevci Mešanega pevskega zbora Sivi frajerji, ki ga vodi animatorka Veronike Wiegele.

Danes smo imeli predavanje ob prelepih fotografijah našega stanovalca, pesnika, pisatelja, popotnika in gorečega gornika gospoda Jožeta Urbanije. Že sam naslov dogodka »Gore so kot človekovo hrepenenje« je dovolj zgovoren. Predavatelju se pozna načitanost in bogato lastno izkustvo gora. Me drugim je omenjal znane starejše slovenske alpiniste in gornike ter na fotografijah gora prikazal tudi odlomke iz pesmi Srečka Kosovela. Kdo bi ga rad bolje spoznal, lahko vzame v roke njegove knjige. Hvaležni smo, da nas je  naš stanovalec in pisatelj  popeljal v svet, ki ga je sam izkusil in srčno upamo, da nas bo povabil še na kakšno predavanje, da ga bomo lahko še bolj osebno spoznali.

Prostovoljka Dragica nam je julijsko poletno dopoldne popestrila z delavnico izdelave živo pisanega poletnega šopka. Le kdo bi si mislil, da se da z malo spretnosti ustvariti ivanjščico, ki je čisto podobna tisti, ki zraste na travniku? Spretna prostovoljka Dragica nas je vse to naučila. Hvaležni smo ji, ker v DSO Kamnik prinaša veselje, potrpežljivost in dobro voljo, da skupaj ustvarjamo lepe spomine. Komaj čakamo, da nas prostovoljka Dragica spet obišče in nauči še kaj novega.

Obiskale so nas Ljudske pevke Predice iz Kamnika, ki že 22 let skupaj prepevajo. Spremljal jih je harmonikar Joẓ̌e Jagodic. Predice se zavedajo, da je pesem zdravilo za dušo, da dviga duha in razveseljuje srce. Ljubezen do glasbe so prenesle tudi na naše stanovalce, ki so zapeli zraven, nekateri pa celo zaplesali. Zahvalili smo se jim in jih povabili, da se še večkrat vrnejo v naš dom in z znanimi pesmimi razveselijo stanovalce.